10 Tahun Journaling, How Do You Feel?

Tahun 2025 ini bakalan jadi tahun ke-10-ku journaling, kegiatan yang bahkan aku nggak sangka bakal terus berlanjut sampai aku dewasa, sampai udah punya kerjaan sendiri, sampai udah bisa memandang dunia dengan caraku sendiri.

Tahun 2015, pas pertamakali tiba di Gontor sebagai santri baru kelas 1 Intensif, aku iseng beli 1 notebook warna warni gitu tapi minimalis alias tanpa desain apapun. Nggak tebel, bahkan nggak lebih dari 100 halaman. Sama sekali belum tau di hidup ini ada yang namanya journaling. Waktu itu karena memang aku tuuh introvert-nya tipe yang ekstrim gitu loh, wkwkwk (emang ada? -_-)

Yaaah intinya beneran pendiem dan nggak ada temen sama sekali yang dikenal kecuali Yusrin sama Dian. Tapi, mereka berdua beda asrama, jadi aku nggak bisa sering-sering main. Akhirnya notebook itu aku isi buat cerita keseharianku aja.

Beneran keseharian yang simpel kayak aku makan apa aja hari ini, kenalan sama temen siapa namanya, first impression ketemu temen baru, tentang musyrifah hujroh (pembimbing kamar), puisi-puisi sederhana yang suka tiba-tiba muncul aja di kepala, sampai anggaran harian dan struktur kepanitiaan pun ku tulis.

Kapan nulisnya?

KAPAN PUN! Karena aku pasti bawa buku jurnal itu kemana pun aku pergi. Tiap ada kejadian menarik, lucu dan berkesan atau bahkan aku lagi happy bisa nyelesain cucian baju yang banyak hari itu, bakalan ku tulis.

Nyatanya, kebiasaan ini berlanjut sampai tahun-tahun berikutnya!

Lucunya, temen-temenku sering banget penasaran sama buku jurnalku karena kata mereka udah kayak baca cerpen atau novel, hahahaha … Jadi, nggak jarang aku juga nggak ngelarang temen-temenku buat baca karena ‘bagian-bagian terlarang’ udah aku tandain dan ku kasih tau ke mereka yang mau pinjem.

10 tahun berlalu, aku masih nyimpen buku-buku jurnalku dari tahun 2015. Pas buka, baca lagi dari awal, ternyata secara nggak sadar aku udah nulis sejarah hidupku sendiri. Kayak nyatet perkembanganku selama remaja ke dewasa, sejarah hidup teman-temanku seperjuangan selama nuntut ilmu dan berbagai kejadian aneh bin ajaib dalam hidupku.

Bahwa aku pernah kenal orang-orang yang mungkin hari ini aku lupa nama mereka, tapi karena aku punya ‘buku sejarah sendiri’, aku jadi inget lagi kalau pernah berjuang bareng sama dia.

Jadi, gimana rasanya 10 tahun journaling?

Rasanya luar biasa!

Meski emosi manusia tuu sifatnya fluktuatif, lewat journaling aku bisa lebih banyak belajar untuk mensyukuri momen-momen sederhana, kejadian-kejadian yang nggak enak ada buat dikenang (meski pas lagi di posisi nggak enaknya pasti nangis atau stres sii, wkwkwk), dan orang-orang yang kukenal ada untuk disimpan dalam memori hidup.

Meski nggak selalu bisa tenang karena bisa beberapa kali overthinking, journaling juga bisa bikin aku lebih rileks karena semua beban di pikiran bisa dikeluarin dan dilurusin setelah nulis.

Journaling bikin pikiranku lebih jernih buat nemuin akar masalah dari overthinking-ku yang nggak seharusnya ada. Ngebantu aku buat nentuin tujuan-tujuan yang awalnya cuma rencana dan angan-angan sampai akhirnya bisa terwujud karena tau gimana buat eksekusinya.

So, buat kamu yang masih ragu buat journaling, mulai hari ini atau kamu nyesel taun depan karena bingung arahnya mau kemana!***

Kamu bisa baca artikel paling baru punyaku disini!

Atau penasaran sama aku dan pengen kenal lebih dekat? Kunjungin instagram aku disini, ya! Aku biasanya juga sharing tentang banyak hal di Instagram.

Mau connect yang lebih profesional? Aku ada akun LinkedIn biar suatu saat mungkin kita bisa kolaborasi bareng disini!

Tinggalkan komentar

Rancang situs seperti ini dengan WordPress.com
Mulai